Sicuro Di Te Stesso. I 10 Pilastri dell’Autostima

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Description

Attraverso una serie di strategie molto semplici, chiare ed efficaci, questo corso ti permetterà di riacquistare fiducia in te stesso vivendo nella pienezza delle tue risorse a capacità.

Verrai guidato all’interno di 10 stili di comportamento e pensiero essenziali alla costruzione di una sana e solida autostima. Al termine di ogni sezione, utili esercizi di riferimento ti permetteranno di mettere in pratica quanto teoricamente affrontato in modo da consolidare concretamente gli argomenti trattati.

Pensa per un momento a come cambierebbe la tua vita se TU, proprio tu, fossi finalmente il tuo miglior alleato e sostenitore…se arginassi tutte le dinamiche di fallimento e boicottaggio della tua mente inconscia…e se iniziassi a fidarti di te stesso e del tuo valore.

Tuttavia… Quanto spesso eviti di avventurarti in qualche nuova impresa o situazione perché temi di fallire o di non esserne all’altezza?

Quante volte ti fai guidare dall’opinione altrui anziché ascoltare il tuo istinto e le tue esigenze?

Quante opportunità hai mancato di cogliere perché costantemente nel dubbio di ciò che puoi e credi di saper fare?

Se credi di condurre una vita al di sotto delle tue potenzialità, ricorda che cambiare non solo è possibile ma soprattutto doveroso.

Meriti di star bene, e meriti di offrire valore alla tua esistenza arricchendola di significato e possibilità. Come disse Marianne Williamson, “il nostro giocare in piccolo non serve al mondo. Non c’è nulla di illuminato nello sminuire se stessi cosicché gli altri non si sentano insicuri attorno a noi”.

Non esistono situazioni ideali di vita, ma esistono persone che fanno scelte ideali per la propria vita: a te la possibilità di continuare semplicemente ad esistere, o l’opportunità di iniziare pienamente…autenticamente e consapevolmente a vivere.

Smetti di aspettare che l’opportunità bussi alla tua porta, e adoperati tu stesso per regalarti delle opportunità che siano ideali, potenti e profondamente stimolanti.

Non devi vantare capacità esclusive o fuori dal comune. Piuttosto, devi esercitare una qualità dispensata ad ogni essere umano…tanto essenziale quanto straordinaria e rivoluzionaria: la volontà.

Quanto al resto, lasciati guidare. Io ti condurrò per mano e ti mostrerò il necessario per celebrare una vita all’altezza di chi sei e di tutto quello che meriti.

What you will learn

  • credere in te stesso
  • allenare le tue risorse e capacità
  • utilizzare il linguaggio in un’ottica di efficacia personale
  • riprogrammare le tue credenze limitanti
  • affidarti al tuo intuito
  • riappropriarti del tuo valore personale
  • riconoscere meccanismi inconsci di autosabotaggio
  • rispettare te stesso, chi sei e cosa vuoi
  • arricchire di valore la tua esistenza unitamente a quella delle persone che ami
  • distinguere l’autostima dall’autoefficacia
  • fare della mente la tua migliore alleata
  • sbagliare evitando la sensazione di sentirti sbagliato
  • raggiungere l’eccellenza personale
  • essere resiliente
  • stare bene indipendentemente da tutto e da tutti
  • osservarti con obiettività lavorando tanto ai tuoi punti di forza che di debolezza.

Potrai utilizzare questo corso tutte le volte che desideri, evitando di ascoltare la meditazione quando guidi o è richiesta un’attenzione vigile a quello che stai facendo.

Il corso non è in alcun modo un sostitutivo di eventuali terapie o percorsi medici; tuttavia è un valido supporto per quanti desiderino valorizzare le proprie risorse cognitivo/comportamentali a vantaggio di un’esistenza ispirata e orientata al miglioramento personale.

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